產后媽媽都需要進行產后修復嗎？

很多產后媽媽對“產后修復”有很多疑問

有必要做嗎？

是不是智商稅？

對于很多媽媽而言，不管是剖宮產還是順產，盆底肌都存在不同程度的問題。那該如何應對呢？

盆底肌其實是骨盆底部的肌肉群，像一個吊床一樣連接在尾骨與恥骨之間，盆底肌上面的尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器都被盆底肌緊緊地“托住”，讓它們都能夠保持在正常生理位置并發(fā)揮生理功能。

產后盆底肌松弛影響

盆底肌松弛最直觀的危害就是產后漏尿，特別是大笑、咳嗽、打噴嚏的時候，有時還伴有尿頻尿急。甚至于有些寶媽媽說：“自從生完孩子都不敢出門。出門前都要查好附近的廁所，就怕沒忍住漏在褲子上，好尷尬?！?/span>

個別寶媽盆底松弛嚴重的話，還會出現(xiàn)比如子宮脫垂、陰道壁膨出等情況出現(xiàn)。每種脫垂都不可能是愉快的體驗，會不舒服、會尷尬、會疼，甚至嚴重的需要通過手術來解決。

盆底肌恢復越早越好

很多寶媽會問有計劃生二胎，要不要干脆等二胎生完再一起做修復。畢竟生完一胎時好多寶媽沒感覺到什么太大的問題，這是因為生第一胎的時候身體較好，很多孕媽在懷二胎時明顯比之前懷孕辛苦。

同時還有一個原因，懷孕對于盆底肌的慢性損傷，在懷二胎時就翻倍了。寶媽如果沒有抓住黃金期修復，等到在二胎懷孕時癥狀會更加明顯，修復難度也會同樣增大。

產后的盆底肌修復對寶媽來說，是及其重要的，而恢復產后盆底肌的黃金期一般為產后42天至產后3個月內。錯過黃金時間再對盆底肌進行修復，效果將會逐漸變差，之后出現(xiàn)的盆底肌松弛，盆底臟器脫垂及咳嗽、打噴嚏漏尿的可能增加。

因此產后盆底恢復越早越好，為了未來的健康，每個準媽媽都得重視起來。