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各位手機(jī)前的"低頭族"和"老花眼星人"，注意啦！您家的"人體4K高清攝像頭"正在發(fā)起罷工——小朋友看黑板自帶馬賽克特效，老人家看菜單仿佛霧里看花，年輕人手機(jī)刷久了眼睛干得像撒哈拉沙漠。別等眼睛給您發(fā)"離職通知書"才追悔莫及，現(xiàn)在就為您解鎖護(hù)眼知識(shí)點(diǎn)！
開學(xué)還沒兩天，孩子就說“看不清黑板”老師也發(fā)來密電：“您家娃看黑板時(shí)皺眉瞇眼，比做題還痛苦”。
經(jīng)常性瞇眼睛、皺眉頭、揉眼睛、看東西太近、拉扯眼角、斜眼看......當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有這些表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)就要高度警惕了，這可能是近視來臨的征兆。
先查查是不是近視在搞鬼！我們特別推出【視力健康檢查套餐】：5分鐘無痛檢查戳破“假性近視”偽裝。
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白內(nèi)障的發(fā)病率很高，已成為老年人致盲的主要疾病。在初期，渾濁常常位于晶狀體周邊，通常不會(huì)造成視力影響，但當(dāng)晶狀體渾濁擴(kuò)大到瞳孔區(qū)時(shí)，就會(huì)造成明顯的視力下降。
老年性黃斑變性
黃斑區(qū)是眼視覺最為敏銳的地方，會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)衰老和退變，從而引起視力下降，甚至失明。
此外，由于老年人視網(wǎng)膜老化變性，引起的如糖尿病視網(wǎng)膜病變、高血壓眼底病變或視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化、缺血性視神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜動(dòng)（靜）脈阻塞等原因也會(huì)引起老年人視力減退。
白內(nèi)障這個(gè)“視力小偷”最愛玩溫水煮青蛙，等您發(fā)現(xiàn)時(shí)可能已經(jīng)偷走大部分的視力！我們準(zhǔn)備的【白內(nèi)障＋眼底檢查】讓會(huì)偽裝的白內(nèi)障現(xiàn)原形。還有干眼癥檢測(cè)，讓總說"眼睛進(jìn)沙子"的爸媽告別沙漠眼。
超實(shí)用！眼科醫(yī)生分享護(hù)眼小妙招
1
加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼。
用眼不過度，遵守“20-20-20”法則，近距離用眼20分鐘后向遠(yuǎn)處6米（20英尺）的地方遠(yuǎn)眺20秒以上。
2
增強(qiáng)戶外活動(dòng)時(shí)間可降低近視發(fā)生率，尤其是對(duì)于青少年兒童來說。且戶外運(yùn)動(dòng)不僅是防控近視的重要手段，還是培養(yǎng)興趣愛好、保持身心健康的重要途徑。
3
光線適度，不在過暗的環(huán)境中看屏幕，以防誘發(fā)青光眼，電子屏幕的亮度也不宜過于刺眼。
4
健康飲食，多吃富含葉黃素的菠菜、西蘭花以及富含維生素A的胡蘿卜等，如果喜歡喝茶，平時(shí)可以泡些枸杞、菊花或決明子喝，能起到明目的作用。
“睛”彩人生從小呵護(hù)
美好“視”界為老守護(hù)
保護(hù)眼睛
從平日的預(yù)防做起
感覺有用的話文末點(diǎn)個(gè)在看、分享再走吧～
『明瀚健康科普』
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